Иногда ко мне приходит человек, про которого со стороны можно сказать: «У неё всё есть, чтобы добиться большего».

Но как только она начинает что-то делать, загорается, строит планы, чувствует огромный подъём, мгновение — и… она откладывает, сомневается, теряет энергию, переключается на что-то другое и остаётся в этом забвении до следующей внутренней вспышки.

И самое неприятное здесь даже не отсутствие результата.

А ощущение: «Я могла бы гораздо больше. Я это чувствую. Но почему-то не живу на ту силу, которая во мне есть».

Это состояние очень сложно объяснить окружающим. Ведь формально человек ничего не теряет. Он продолжает работать, заботиться о семье, решать задачи, иногда даже добивается успеха. Но внутри остаётся ощущение нереализованности, будто настоящая жизнь всё время находится немного дальше.

Я хорошо знаю это состояние по работе с клиентами.
И почти никогда за ним не обнаруживается отсутствие потенциала.
Гораздо чаще обнаруживается страх того, что произойдёт, если этот потенциал действительно проявится.

На первый взгляд кажется странным: разве человек может бояться собственного успеха?

Может. Причём иногда гораздо сильнее, чем неудачи.

Потому что реализоваться — значит стать более заметной. Занять больше пространства. Выйти из привычной роли. Стать человеком, который уже не может прятаться за обстоятельствами.

А вместе с этим могут появляться совершенно неочевидные внутренние страхи.

«А вдруг начнут завидовать?»
«А если я стану успешнее мужа?»
«Что скажут близкие?»
«А если у меня получится, от меня будут ждать ещё большего?»
«А вдруг я не справлюсь с тем уровнем жизни, который сама создам?»
«А если меня увидят настоящую и поймут, что я не настолько хороша?»

И тогда психика может делать очень странную вещь: одновременно хотеть большего и не позволять себе к нему приблизиться.

Человек называет это ленью, прокрастинацией, отсутствием дисциплины или «не могу себя заставить».

Но иногда за этим стоит совершенно другая причина.

Мне кажется важным разделять эти вещи.

Можно обладать знаниями, талантами, харизмой, интеллектом, предпринимательским мышлением, творческими способностями и при этом внутренне не иметь разрешения на большой масштаб.

Есть ещё один момент, который я считаю очень важным.

Внутренний запрет на проявление далеко не всегда ощущается как конкретная мысль.

Иногда он ощущается как телесная реакция.

Появляется постоянное напряжение в теле, особенно перед важными действиями. Тяжело расслабиться. Становится сложно сосредоточиться. Перед важным действием хочется всё отменить. Возникает ощущение, будто сил нет именно тогда, когда они особенно нужны.

И человек делает вывод: «Наверное, я просто не хочу».

Хотя иногда тело говорит совсем другое:

«Для меня это небезопасно».

Поэтому мне не близок подход, когда человеку просто говорят: «Соберись и действуй».

Иногда он и так всю жизнь собирается.

Ему нужно не ещё сильнее себя заставлять, а понять, почему часть его энергии уходит не на движение вперёд, а на внутреннее сдерживание.

Один из самых распространённых сценариев, который я наблюдаю, выглядит примерно так.

Человек чувствует, что способен на большее → начинает действовать → сталкивается с внутренним сопротивлением → объясняет его недостатком знаний → идёт учиться → получает новые знания → снова собирается действовать → снова сталкивается с сопротивлением.

И цикл повторяется.

В какой-то момент у человека уже десять курсов, несколько образований, огромное количество прочитанных книг и огромное количество идей.

Но нет самого главного: ощущения, что он действительно занимает своё место в собственной жизни.

Потому что знания не всегда являются проблемой.

Иногда человек уже всё знает.

Ему не хватает внутренней опоры, чтобы позволить себе этим воспользоваться.

Именно поэтому я бы не стала сразу искать очередной курс по мотивации или дисциплине, если вы давно чувствуете: «Во мне есть гораздо больше, но я никак не могу это проявить».

Сначала стоит разобраться, что именно вас удерживает.

Потому что за одинаковой фразой могут стоять совершенно разные причины.

У одного человека — страх провала.
У другого — страх успеха.
У третьего — убеждение, что любовь нужно заслуживать.
У четвёртого — привычка жить в постоянном напряжении и контроле.
У пятого — запрет занимать больше пространства, чем ему когда-то разрешали.

А иногда всё это переплетается настолько сильно, что человек уже перестаёт понимать, где его настоящее желание, а где многолетняя попытка соответствовать чужим ожиданиям.

Самое интересное — человек не превращается внезапно в какую-то другую личность.

Он просто перестаёт постоянно сдерживать себя. И тогда то, что раньше требовало огромных усилий, начинает происходить естественнее.

Становится проще говорить о себе. Проще показывать свою работу. Проще просить деньги за свой труд. Проще выбирать то, что действительно хочется. Проще выдерживать чужое недовольство. Проще занимать своё место и не оправдываться за собственные желания.

И именно это я считаю настоящим проявлением потенциала.

Не состояние, когда вы заставили себя работать по 14 часов.

А состояние, когда вам больше не приходится тратить половину внутренней энергии на борьбу с самой собой.

На консультации я работаю с этим как психолог и энергопрактик: мы исследуем, где именно возникает внутреннее сопротивление, какие эмоциональные и телесные реакции его поддерживают и почему ваша энергия вместо реализации уходит на сдерживание себя.

Потому что иногда вам действительно не нужно становиться сильнее.

Вам нужно перестать удерживать ту силу, которая уже есть внутри вас.